Dal 1° Ottobre ripartono le nostre attività motorie
Postural
Lezione di ginnastica posturale a piccoli gruppi a corpo libero o con l’ausilio di attrezzi specifici, condotta da un tecnico dell’ergonomia posturale e volto a ristabilire un equilibrio muscolare e psico-fisico.
Lunedì ore 14:00 con Silvia
Venerdì ore 10:30 e 15:00 con Silvia
Pancafit
Seduta di allungamento della catena posteriore per ritrovare una centralità’ posturale ed allentare le tensioni di tutta la colonna vertebrale.
Lunedì ore 15:00 con Silvia
Mercoledì ore 11:00 e 11:50 con Serena
Hatha Yoga
Coordinando il fluire del respiro con i movimenti, riusciremo a migliorare la nostra flessibilità e armonizzeremo ogni parte del nostro corpo.
Mercoledì ore 09:30 con Serena
Venerdì ore 18:00 con Serena
Per maggiori informazioni puoi contattarci al +39 349 5076338 oppure alla nostra mail info@stillpointfirenze.it